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  • Die Seele (gr.: Psyche) setzt sich mit unseren Gedanken auseinander und ist stets im direkten Austausch mit Körper und Sprache verbunden, unsere Gedanken werden unsere Worte und unsere Worte führen zu unseren Handlungen.

    Die Seele steht in ständigem Kontakt und Austausch zur Umwelt. Was einerseits gut und gesund ist, kann auch neurotische Züge von Angst, Zwang, Depression, Sucht und psychosomatischen Beschwerden annehmen. Ein achtsamkeitsbasiertes Leben, entschleunigt den Alltag und verbindet uns mit unserem wahren Geist. 
    Der Geist ist unsere wahre Natur, losgelöst von der alltäglichen Angst, den oft ungeliebten Mustern und Hindernissen. Der Geist tritt zum Vorschein, wenn das Denken leise wird. 

    Seit über 20 Jahren meditiere ich selbst täglich und studiere den Buddhismus unter der Anleitung großartiger Lehrer. Ich konnte mich über die Zeit hinweg persönlich von der Kraft der Meditation überzeugen.